2022/06/08
腰痛を改善を図る場合は正常な身体とはどんなものか
知る必要がある。人間には骨格の中心には骨があり
それがどのような形をしているか以外に知らない人が
多い。骨盤には中央に仙骨があり両側に腸骨が被って
その腸骨に足が入り股関節を形成し身体の土台を作り
また仙骨には脊椎が乗って中心的に身体を支えている。
様々な動きが取れるように積み木状になっている。
この積み木状の骨が歪むことで筋肉に余分な負荷が
掛かり痛みが発生することになる。当然ながら
正常な骨盤、脊椎とは何かを知らないと理解
出来ない。
次回に続く。